Informace o výživě

Je důležité vědět. Zde Vás budu informovat o různých věcech z oblasti výživy.


Sůl 2

26.10.2024

Do sladkých potravin se přidává také sůl. Zvýrazní senzorický vjem a my toho sníme více - máme pak chuť na slané jídlo a opačně- "trik" fastfoodů…. (A navíc ve fastfoodech potraviny úplně geniálně zkombinují -sladký kečup, slané maso a tučná majonéza. A pro nás začarovaný kruh…ale to je jiná pohádka)
To se ta sůl za celý den nasčítá,když je...

SŮL I

23.10.2024

Soli #NaCl je doporučováno Světovou zdravotnickou organizací #WHO konzumovat 5 g/d. Příjem je ale cca 16 g/d. Více než 3x tolik!